为提高青少年的心理健康水平,普及心理健康知识,展现埇桥青少年奋发蓬勃、积极向上的精神风貌,3月1日,团区委在宿州市东关街道大泽社区开展“放松心情 愉悦自我”心理健康体验试团辅”活动。此次活动由团区委特邀国家二级心理咨询师闫肖楠为社区青年带来一场心理学盛宴,团区委机关和东关社区的青年代表约30人参加了此次活动。
活动中,闫老师通过破冰游戏“大风吹”、“梅花朵朵开”、“解开千千结”,使青年在轻松的氛围中关注到自己的内心及身体的感受。随后,闫老师又通过“我的小苹果”、“疾风劲草”团辅游戏使大家更清晰地认识了独特的自己,并学会以平和的心态接纳自己和他人的不完美。最后,“星光大道”引领大家相互认识并释放身心,在笑声与掌声中结束了这场盛宴。
通过开展丰富多彩的游戏互动,大家纷纷表示缓解身心疲劳,增强团队凝聚力,培养心理品质。此次活动的开展受到青年们的一致称赞,大家纷纷表示:“希望今后能开展更多类似的活动,帮助我们以良好的心态化解生活中的问题,并以愉悦的心情面对生活。”
团区委 周静静